世界杯比赛多久

一场球赛到底踢多久？完整时间线解析

⚽ 90分钟 + 伤停补时

世界杯小组赛及淘汰赛常规时间均为 上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。裁判会根据比赛中止情况补时，称为“伤停补时”。

通常补时 1~8 分钟

补时长短由主裁判决定，常见于换人、受伤、VAR回看等。

淘汰赛阶段若常规时间打平，则进行加时赛：上下半场各15分钟，中间交换场地但无休息。加时赛仍可能包含补时。

加时赛结束后若仍平局，进入点球大战。

加时赛总时长 ≈ 30分钟 + 补时

点球大战并非无限进行：每队先各踢5轮，若5轮后打平则进入“突然死亡”轮次。通常整场点球大战耗时10~15分钟。

世界杯历史上最长的点球大战：2022年克罗地亚vs日本（8轮）。

📋 完整比赛时间轴

⏱️ 从开球到结束，一场世界杯淘汰赛最多可长达 约2小时20分钟（含中场休息、加时赛、点球）。

❔ 热门问题 · 球迷必知

世界杯一场比赛常规时间多久？

常规时间为90分钟，上下半场各45分钟，中间休息不超过15分钟。加上伤停补时，通常一场比赛耗时约95~100分钟。

世界杯加时赛一定踢满30分钟吗？

是的，加时赛上下半场各15分钟，必须踢满。但若一方在加时赛提前锁定胜局，仍需完成该半场剩余时间（除特殊情况）。

点球大战最长能持续多久？

没有严格时间上限，直到分出胜负。世界杯历史上最长的点球大战是2022年克罗地亚vs日本（8轮）以及2018年俄罗斯vs西班牙（8轮），耗时约15~20分钟。

世界杯小组赛会踢加时赛吗？

不会。小组赛若常规时间打平，则直接平局收场，各积1分。只有淘汰赛阶段才会进行加时赛和点球大战。

伤停补时一般补多久？

每场比赛补时不同，通常在1~8分钟之间。世界杯近年补时较长，2022年多场比赛补时超过8分钟（因VAR检查、换人、受伤等）。

📸 世界杯时间线图示

⚽ 比赛各阶段时间占比示意